刘鑫楠

首先，要学会和“焦虑”做朋友。高三的试卷堆成山，排名也像过山车，谁都会感到慌神。但别让焦虑成为你的绊脚石，不妨把它变成你前进的动力。比如考砸了不要去埋怨自己的粗心大意，花10分钟整理错题，比emo一晚上有用的多。你要记住，你不是孤军奋战。老师，同学，家长都在陪着你。

其次，找到适合自己的方法比盲目刷题有用的多。题目是永远都做不完的，高三拼的是效率而不是时常，上课时跟着老师抓重点，课后把不会的题目搞懂弄透，比囫囵吞枣做10套卷子有用。每周花一点时间规划知识重点，你会发现前进的方向越来越清晰。

还有就是，别低估了自己，也别低估了“坚持”的力量。高三这一年确实很苦，很累。你可能会无数次想放弃，可能是某次考试的滑铁卢，可能是无论如何也解不出来的数学题，可能是看到别人的进步而自己还停滞不前的失落。但请相信，那些看似波澜不惊的每一天，终会在某天让你看到坚持的意义。就像春种秋收，现在埋下的每一分努力，明年夏天都会结出果实。

最后想和你们说，高三不只是“苦”，还有很多藏在细节里的温暖和力量。每天早晨和同学走向食堂看到的一缕阳光；老师办公室的灯，总会为问问题的同学亮到很晚；下课时和朋友在走廊上的谈笑。这些瞬间会比试卷上的分数更让你难忘。

明年六月，当你们走出考场，看到阳光透过树叶洒在地上，会突然明白：高三这一年并不只是为了一所大学而奋斗，更是在学会如何为一件事全力以赴，如何在迷茫中找到方向。这些能力会成为你人生中的宝贵财富。

所有别害怕现在所有的难，愿你们在明年6月合上笔盖的瞬间，都有侠客收剑入鞘的骄傲。我在大学等你们。加油！

惠斯佳

作为一名美术生，经过半年的集训后回到学校，对一切都有些无所适从。上课难以集中精力，面对不理想的分数丧失了斗志……这也许也是一些同学的现实情况。但是从一开始不到四百分，到最后近200分的进步，我确实也有一点小小的心得。
  首先，请一定相信努力绝对会有回报。说实话直到高考前两个月，我从来没有真正努力过，凭借小聪明也维持着说得过去的成绩。但随着学习内容的增加，好成绩的取得愈发困难。所以努力和学习方法尤为重要。
  而努力最简单粗暴并且有用的方式就是适当延长学习时间。早上提早半个小时到教室复习前一天的内容，将课间时间合理利用……以求量变转变成质变。
  知识点小本子也在我复习过程中发挥着极为重要的作用。平时练习卷上不熟悉或易错的知识点，按模块将它们整理在本子上，整理的周期可以是一堂课，也可以是一天。每隔几天就拿出来看一遍，印象自然就加深了。
  对于英语学科，在最后一段时间我也总结了一些方法。首先词汇量是一切题型的基础，3500词一定要背到滚瓜烂熟。可以将不熟的单词记在本子上，一有空就遮住中文背一遍。其次，我们要知道，做对阅读理解其实就是要看懂文章，所以平时将一篇比较好的阅读理解独立翻译出来可以很大程度上帮助我们应试。在这个过程中，我们可以翻字典、问老师，然后做上标记，反复阅读直到几乎看懂。
  我觉得，真正有用的，是扎实的知识体系，持续的积累和平和的心态。

胡静娴

对我而言，高三最重要的是效率二字，即使是课间每分每秒碎片时间的充分利用，也能成为分数稳步上升的脚手架，并不讲求“刷题万能”，找到节奏更重要。作为艺术生，几个月的差距并没有把我击倒，把大目标拆成小台阶，用知识点将庞大的高中教材体系串成网络，在每一次模拟考后，分析错题中体现的薄弱点，定期重做复盘直至彻底掌握，比盲目追赶更有效。学习也不是孤军奋战，主动向老师寻求帮助，与同学交流探讨，营造良好的学习氛围，坚持灵活学习、高效管理时间、调节心态、善用资源，在良性竞争中脱颖而出。高考不仅是知识的较量，更是心态的比拼，要学会调整心态。总之，掌握合理有效的学习方法，加上坚持不懈必胜的心，一定能够有所收获，取得优异的成绩。 

陈虹匀

三年一眨眼过去了。作为一名美术生，很多人的刻板印象都是走捷径，可是凌晨一两点的画笔、画室一直亮着的灯、回校后落下学习的焦急只有我自己知道。站在高三的尾巴上回望这段复习历程，我忽然明白，高中的学习从来不是简单的知识堆砌，还需要反复练习和坚持的决心。一开始我找不到正确的学习方法，以为单纯刷题就可以提高成绩。一次考试让我接触到“刻意练习”，我明白要从小知识点到大知识点，逐一背诵记忆，让记忆不再是沙滩上的字迹，而成为刻在石板上的铭文。政治是我最薄弱的一课，我为此花了很多心思。可是我又发现，当背诵在对我政治成绩上并没有作用时，坚持和自信就是最好的方法，当知识真正内化，考场上的应变能力便水到渠成。最终我的政治成绩比平时考试多了二十多分，为我的总分助了力。
   这段旅程中，我逐渐理解高考的本质意义：它是一次难得的成长契机，逼迫我们突破舒适区，在压力下重新认识自己的潜能。那些挑灯夜读的时刻、百思不得其解后的顿悟、与同学争论解题方法的热情，都已成为比分数更珍贵的生命印记。当放下对结果的过度执着，我反而感受到一种踏实前行的力量——这或许就是这场没有硝烟的战争给予我的最好礼物：在追求知识的过程中，遇见了更有韧性的自己。

李心怡

1. 学习计划学习方法有很多但我认为适合自己的才是最好的，不能盲目借鉴，应当具体问题具体分析。高中的时间很紧张，我们要提前明确目标，并制定详细的计划。我上高一时就明确了我想上的大学，并把学习计划记录在本子上，完成后就把它们划掉，这样可以督促我完成任务也改掉了我拖拉的毛病。

2. 日常学习高中的每门科目都很重要，课堂更是重中之重。课堂上，积极回应老师，回答问题，让自己紧跟老师思路，比喝咖啡更管用。不用担心自己会答错，同学甚至都不记得你课上回答了问题！课堂笔记也很重要，这是你复习的资料，但是笔记应当简洁高效，自己要看得懂，但也不要浪费时间，重心应当还在老师所讲的内容上，当然千万不要眼高手低，老师强调的东西一定要记，即使已经非常熟悉，也要再写一遍，因为过了一段时间当老师强调下一个知识点的时候，你上一个知识点就会比别人记的次数更多，更牢，考试的时候自然而然就能想起来。课余减少成群结队出去打水，上厕所，一个人效率会更高。另外可以随身准备背诵资料，或没有解决的问题，充分利用零碎时间。问问题要问的具体准确，不是简简单单的“老师，这道题怎么做”，而是结果思考后问出你卡主的那一步“为什么是……”问完也不是万事大吉，而应当再把题目从头到尾，完完整整做一遍，把感悟写在题目边上，可以是备注也可以是提醒。

3. 心态焦虑很正常，学业压力，没考好，人际关系问题等等都会让我们产生焦虑。但要有一定的抗压能力，和合适的解压方式。正视自己，你们都很优秀，不要因为小事而内耗，很多事情在我们眼里可能是天大的事，但在老师父母眼里就是一些微不足道的小事！调节好自己的情绪，珍惜可以休息的时间，把本来就有限的精力集中在学习上。

4. 抵制诱惑学习路上会有很多拦路虎，电子产品，小说，游戏，早恋……这些都很容易影响到我们。适当使用电子产品可以缓解压力，但我们在什么时间什么地点就要做什么事情。现实不是偶像剧，目光要长远，努力提升自己才能接触到更高层次的人，青春期的悸动不是爱情！对象只会影响你们做题拿分的速度！

5.结语和祝愿。书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。高中三年，无论哪一年都很重要。坚持到最后的才是赢家，每一次努力都会体现在高考成绩上。希望你们能迎万难赢万难，为塘高再创辉煌！