金风送爽，江潮有声。10月14日至16日，塘桥高级中学高二年级全体学生走进张家港市青少年社会实践基地，开展为期两天的综合实践活动。

本次实践活动以“薪火相传，强国有我”为主题，设置“素质拓展”、“家政探微”、“非遗乡土”、“应急救护”四大实践模块，涵盖十余项特色课程。同学们在教官与基地老师的带领下，分组投身各项活动课程，在行走的课堂里锤炼品格，在躬身的实践中收获成长。

旗帜引航：开营仪式擂响出征战鼓

14日中午，同学们抵达基地，整理内务、领取物品，迅速完成身份转换。下午，全体师生整队集结，开营仪式在庄严的国歌声中拉开帷幕——五星红旗冉冉升起，领誓学生高举右拳，铿锵誓言回荡现场，实践征程正式开启。号角既响，唯有奋楫前行。 

迷彩淬火：军事拓展淬炼刚毅品格

队列训练中，同学们昂首挺胸、目光如炬，任凭汗水滑落仍纹丝不动；站军姿、练队列、攀高墙、闯障碍，大家咬紧牙关，一次次向体能极限发起挑战。令行禁止之间，纪律的种子悄然生根，顽强的意志在磨砺中拔节生长。

烟火课堂：一饭一蔬烹出成长真味

家政实践是最“接地气”的课堂。同学们挽起袖子、分工协作：案板上刀起刀落，切配出一盘盘鲜嫩的食材；灶台前挥铲翻炒，番茄炒蛋、青椒豆腐等菜肴相继出锅，香味四溢。最热闹的当属下塘捞鱼——同学们卷起裤腿走进池塘，亲手捕获鲜鱼，满手泥污却笑得灿烂。  当亲手烹制的饭菜端上餐桌，“粒粒皆辛苦”不再是书上的诗句，而是指尖的分量、心头的感悟，父母的辛劳也在这一餐一饭间变得具体可感。

指尖非遗：乡土课程触摸文化温度

非遗体验精彩纷呈，同学们沉浸式感受传统文化的魅力。烙画课堂上，以烙铁为笔、木板为纸，一笔一划勾勒图案；鲁班锁拼接现场，反复拆解、耐心琢磨，感受榫卯交错的木艺智慧；豆浆豆腐工坊里，从研磨到成型，见证食材的蜕变，品味劳动的甘甜。非遗不再遥远，它在同学们掌心有了温度，文化的根脉在一凿一刻间静静延续。

安全教育：应急技能筑牢生命防线

报告厅内，“人人讲安全 个个会应急”主题教育接续开展。心肺复苏、止血包扎、搭建帐篷等技能逐项演练，同学们从手忙脚乱到熟练操作，把“生命至上”四个字从理念变成本领——这本领平日里或许沉默，关键时刻却能守护自己、救助他人。

江堤漫步：红旗漫卷辉映青春足迹

次日清晨，同学们高举连旗列队出发，沿长江大堤徒步前行。晨光熹微，朝霞染红江面，红旗猎猎，与粼粼波光交相辉映。江风扑面，涛声入耳，绵延的堤岸被青春的脚步一一丈量。队伍中时而响起军歌，时而传出笑语，没有人轻言放弃，没有人掉队退缩——正如九十年前那支队伍，靠着信念与团结走向远方。一步一景，一步一悟，长征精神在江堤之上完成了最生动的接力。

星光璀璨：文艺晚会点亮基地夜空

夜幕降临，基地的夜空被欢声笑语点亮。报告厅内，主题电影涤荡心灵；联欢舞台上，同学们自信登台、各展所长，歌声、掌声、欢呼声此起彼伏，独唱、合唱、舞蹈、器乐轮番上演。这一刻，才华尽情绽放，青春灼灼其华。

满载而归：闭营仪式镌刻成长印记

16日上午，闭营仪式隆重举行。学生代表张歆然走上舞台分享实践感悟，收获与不舍尽在言中；基地为表现突出的集体与个人颁发荣誉证书，掌声一次次响起；各连代表整齐列队，郑重归还连旗——接过的是荣誉，交出的是成长。邹烨副校长深情回顾两天来的点点滴滴，勉励同学们把纪律意识、拼搏精神与集体观念带回校园、带入课堂。红旗见证，征程落幕；行囊满载，成长启航。

两天虽短，收获绵长。同学们在摸爬滚打中强健了筋骨，在锅碗瓢盆中懂得了感恩，在文化浸润中坚定了自信，在互助协作中熔铸了集体。九十年前，先辈以双脚丈量万水千山；九十年后，塘高学子以实践回应时代召唤。愿同学们带着这份历练与荣光，在青春的赛道上奋力奔跑，让“强国有我”的誓言，在接续奋斗中熠熠生辉！